Idealvægt

Tilbud GRATIS

ignore txt

Info JA

Bliv slank og lækker. Få uforpligtende information om varigt vægttab:

 

• Uforpligtende
• Seriøs info om vægttab.
• Hold kroppen slank.

Kendtes slankekure

Der går næsten ikke en dag, uden at en eller anden avis skriver om en stjerne, som har underkastet sig selv en eller anden ekstrem for for slankekur, for at bevare det look, som er så vigtigt, når man skal optræde på film, i musikvideoer eller i reklamer. Er der nogen sandhed i de kendtes slankekure, eller er de selvpinere, som vil gøre alt for at tage sig godt ud? Bedøm selv de kendtes slankekure, som de er ifølge bladene.

Supermodellen Claudia Schiffer spiser ifølge mange kilder aldrig før klokken 12, og hun spiser kun salat og grøntsager til aftensmad. Derudover tvinger hun sig selv til at drikke to-tre spiseskefulde eddike hver dag, fordi det ifølge nogle diætister sætter fedtforbrændingen i vejret.

En af de kendtes foretrukne slankekure er Atkins kuren, som blandt andre Sex and the City-stjernen Sarah Jessica Parker følger. Kuren går ud på, at man skal spise masser af fedt kød, ost, fløde, smør, mayonaise, nødder, og olier, og alt andet som indeholder fedt. Til gengæld skal man holde sig fra brød, ris, pasta og kartofler. En del af kurens effekt skyldes den proteinrige kost, da proteiner mætter bedre end kulhydrat, så man automatisk spiser mindre. Desuden betyder det høje fedtindhold og det lave kulhydrat indhold, at man føler sig mindre sulten, fordi man ikke så godt kan nedbryde fedtet, når den mangler kulhydrater. Det betyder, at en del af fedtet bliver omdannet til de såkaldte ketonstoffersom dæmper appetiten.

En anden af de kendtes foretrukne slankekure er Zone kuren, som blandt andre Jennifer Aniston er glad for. Den handler om, at man skal være meget påpasselig med at sammensætte sin mad korrekt, således at der er en perfekt balance mellem fedt, proteiner og kulhydrater. Faktisk skal det være så præcist, at maden skal bestå af 30 procent fedt, 30 procent proteiner og 40 procent kulhydrater. I modsætning til mange andre af de kendtes slankekure, mener Zone kuren ikke, at brød, ris og andre madvarer med et højt indhold af kulhydrater er skadelige – tværtimod. Om det var denne meget præcise kur, og at al maden skulle vejes inden man kan spise, som fik Brad Pitt til at smutte, er uvist.