Idealvægt

Tilbud GRATIS

ignore txt

Info JA

Bliv slank og lækker. Få uforpligtende information om varigt vægttab:

 

• Uforpligtende
• Seriøs info om vægttab.
• Hold kroppen slank.

Acai bær

Acai bær blev verdensberømte, da Oprah Winfrey i sit tv show bragte et indslag om bærret, hvor en af hendes faste eksperter slog fast, at Acai bær har en gavnlig virkning, når man vil tabe sig. Siden har Acai bær været omtalt i mange sammenhænge, og der er utallige beretninger, som understøtter, at Acai bær hjælper folk, som vil tabe sig.

Acai bærret er et lille, sortviolet bær, som har et utroligt højt indhold af antioxidanter. Det er især antioxidanten antocyanin, som Acai bær er rig på. Faktisk er der ti gange så meget af dette virksomme stof i Acai bær, som der er i rødvin, som ellers er kendt for at være fuld af netop antocyanin. Derudover er bærret en ren vitaminbombe og indeholder også en lang række mineraler samt omega-6- og omega- 9-fedtsyrer. Amerikanske forskere har desuden fundet ud af, at acai bær angriber kræftceller. Et forsøg viste, at bærret ødelagde op til 86 pct. af leukæmicellerne.

På grund af det store indhold af antioxidanter skal acai bærret spises frisk eller lynfryses. Det kan dog også købes i form af smoothies, juice eller piller, hvor indholdet af antioxidanter dog i mange tilfælde er noget lavere.

Der er indtil videre ikke lavet noget decideret forskning, som understøtter påstanden om, at Acai bær har en slankende effekt. Alligevel bliver der ved med at komme nye eksempler om store vægttab fra mennesker, som har spist Acai bær.

De mange beretninger tyder på, at Acai bær har en eller anden vægtreducerende effekt. Det kan dog ikke overskygge det faktum, at de vigtigste ingredienser i en effektiv slankekur er, at man spiser mindre, end man forbrænder. Det vil sige, at man skal indtage færre kalorier, end man bruger. Det kan ske ved at lægge kosten om, så den bliver mere kaloriefattig, ved at dyrke mere motion eller allerhelst ved en kombination af begge dele.